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Sentindo-se cansada, com a mente confusa ou sem energia em casa? Talvez não seja você, talvez seja o ar que você respira!

A maioria das pessoas não percebe que o ar dentro de casa pode ser até cinco vezes mais poluído do que o ar lá fora. De produtos de limpeza a móveis, as toxinas do dia a dia se acumulam silenciosamente… mas existe uma forma simples e natural de mudar isso.

Hoje, Etienny Trindade revela cinco plantas lindas e fáceis de cuidar que fazem muito mais do que decorar, elas purificam o ar e transformam o seu lar.

Você vai descobrir:
 🌿 A ciência por trás de como as plantas removem toxinas como formaldeído e benzeno
 🧠 O que a neurociência diz sobre como as plantas reduzem o estresse e melhoram o humor
 🌱 Como escolher plantas de baixa manutenção para a sua família (mesmo que você não tenha “mão boa” para plantas)
 💛 Por que cuidar das plantas pode te ajudar a se sentir mais calma, feliz e conectada

Este episódio não é apenas sobre plantas — é sobre transformar sua casa em um santuário vivo e respirante, que apoia o seu bem-estar todos os dias.

Temas:
🏡 Bem-estar
🌿 Sustentabilidade
💚 Design biofílico
👩‍👧 Parentalidade
🌬️ Qualidade do ar interno