Na jedné straně strach ze strachu, na té druhé možnost poznat život tak, jak to dosud okolnosti nedovolovaly. Nový díl podcastu Forum Bez frází s Lucií Šilhánovou se opět velmi otevřeně dotýká psychického nastavení sportovců v době nouzového stavu a nabádá k odvaze.

Proč je vhodné nebát se změny vysvětlují MMA zápasníka a UFC bojovník Jiří Procházka, hokejový reprezentant Radek Koblížek, kouč a finalista soutěže MasterChef Česko Roman Staša a také Pavel Moric, mistr karate a kouč osobního rozvoje.