呢個世代，個個都話想搵個情緒穩定嘅伴侶 🧘‍♀️，

但自己就日日上演「反駁型人格」，乜都拗一餐、窒一輪先安樂🔥。

逞一時之快，出口傷人好似好爽🗣️，

但明明人人都開始對情緒穩定有所追求，

點解我地面對既世代越黎越暴戾、講野越黎越尖酸刻薄？

-

🧘‍♀️情緒穩定 = 唔發脾氣、高EQ？

🤬表達憤怒：與其壓抑，不如學識點樣健康地「嬲」

🚙有時衝口而出，最後變跟車太貼？

❤️‍🩹情緒 vs 感受 vs 心境大不同

🧜🏻‍♂️情緒點樣可以收放自如？唔做冇脾氣嘅扯線公仔

-

🎧Available on Apple Podcast and Spotify now‼️

👇🏻 留言同我哋分享：你心目中嘅情緒穩定究竟係啲咩？