En el podcast de hoy hablo sobre qué es lo que pasa en nuestro cerebro cuando meditamos y cuáles son los beneficios principales, en mi opinión, de meditar asiduamente.

Si eres una persona que no sueles meditar, este podcast es sin duda para ti.

Espero que lo disfrutes mucho y si es así, envíaselo a alguien que consideres que le puede gustar/ayudar.

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@diegramoslopez