I dette afsnit får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan skabe julero i en travl december 🎄

Du lærer:

• Vigtigheden af at planlægge ud fra værdier (og ikke ud fra stress!)
• Hvorfor det kan være vigtigt, at stoppe op og trække vejret
• Hvordan du giver dig selv en pause
• Hvorfor du bør sætte klare, tydelige grænser
• At sætte pris på øjeblikket
• Hvordan du kan være venlig overfor dig selv
• Gaven i at udvise taknemmelighed

Vil du også være med i årets mest kærlige ACT julekalender?

Tilmeld dig her >>