我關機了22個小時，對我來說這是一個很棒的時光，不管是對身體 心理 心靈 不管什麼都是好的感受，活在當下就是這種感覺吧!我的注意力多久沒有放在自己身上了，身邊太多資訊，太多不開心，太多別人的想法 感受要顧，一沒事情我就只想要一直滑手機，伴隨而來的快感讓自己很滿足，但真的是這樣嗎?手機不在身邊真的會比較好嗎?真的只有試過的人才瞭解這種感受，聽聽我的分享吧!