Hur står det till med din sömn?

Idag pratar jag och Per om sömn och hur viktigt det är att prioritera sömnen. Det är under sömnen kroppen reparerar sig och läker vilket vad en stressad kropp och knopp behöver extra mycket.

Som vanligt blandas fakta och erfarenheter i en lättsam cocktail.  

Vi vill jättegärna att ni lyssnare hör av er med frågor. Det kan vara frågor om just det här avsnittet eller någon annan fråga som rör hälsa och självkärlek. Skicka iväg till fråga till [email protected] så kommer vi att lyfta den och försöka svara på den här i podden.

Allt gott!

//Ulle o Per