<p>Today we share some steps that you can follow when facing an anxiety attack. Breathing can be a great ally in those moments...</p>
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We hope these recommendations help you manage your emotions and you can live with greater well-being.</p>

Today we share some steps that you can follow when facing an anxiety attack. Breathing can be a great ally in those moments... We hope these recommendations help you manage your emotions and you can live with greater well-being.

5 steps to overcome an anxiety attack

Respiración Breathwork es un podcast de Fanny Van Laere, creadora del método Bioflow®. Con sus más de 25 años de experiencia, Fanny nos acompaña en un viaje transformación y desarrollo personal través de la Respiración y la Resignificación emocional, logrando una integración y bienestar a nivel físico, emocional y mental.

En este espacio aprenderás cómo tu modo de respirar impacta en tu vida! Conocerás herramientas sencillas para desarrollar conscientemente nuevos hábitos respiratorios, emocionales y de pensamiento para vivir en bienestar.

Síguenos también en @fannyvanlaereoficial

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Respiración Breathwork es un podcast de Fanny Van Laere, creadora del método Bioflow®. Con sus más de 25 años de experiencia, Fanny nos acompaña en un viaje transformación y desarrollo personal través de la Respiración y la Resignificación emocional, logrando una integración y bienestar a nivel físico, emocional y mental. En este espacio aprenderás cómo tu modo de respirar impacta en tu vida! Conocerás herramientas sencillas para desarrollar conscientemente nuevos hábitos respiratorios, emocionales y de pensamiento para vivir en bienestar. Síguenos también en @fannyvanlaereoficial

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