Innan vi kan börja lära känna andra, måste vi först lära känna oss själva. Det blir utgångspunkten i veckans samtal mellan Christian Altenius och Bosse Rosén från Utemaningen. Hör Bosse berätta om Stubbsittning, den ädla konsten att göra ingenting i naturen, som med sin stressreducerande effekt påverkar vårt fysiska, psykiska och sociala välbefinnande.