Šiandienos pašnekovė - Danguolė Venslavičė. Tai dėstytoja, kūno terapeutė, anksčiau baigusi ir reabilitacijos studijas, tad giliai išmananti kūno anatomiją.

Kalbėjome apie nervų sistemos anatomiją, kaip ją suprasti ir įsivaizduoti, kaip atpažinti savo nervų sistemos prigimtį ir pagal ją pasirinkti tinkančias veiklas, sportą. Kodėl sveika patirti tam tikrus kraštutinumus ir kaip išsijudinti iš sąstingio taško. Palietėme ir nervo klajoklio temą, kuris pastaruoju metu dažnai linksniuojamas ir gali būti pasitelktas pasiekti gilų atsipalaidavimą.

Tinklalaidės rėmėju galite tapti Contribee platformoje paspaudę čia.

LAIDOJE:

02:40 nervų sistemos anatomija

12:43 lankstumo treniravimas

17:25 smalsumui patenkinti - ar visi geba padaryti špagatą?

18:30 prigimtiniai nervų sistemos ypatumai

23:10 nervas klajoklis

34:48 kaip atsirinkti tinkamą veiklą, sportą

35:48 simpatinės nervų sistemos aktyvavimas

37:08 parasimpatinės nervų sistemos aktyvavimas

39:49 pilnavertis kvėpavimas ir sveikata

41:50 nervų sistemos veikimas šalčiu