Hepimiz aynı döngünün içindeyiz…

Ders çalışmamız gerektiğini biliyoruz ama başlayamıyoruz.

Başlasak bile odaklanamıyoruz.

Ve sonra… son gün panikle her şeyi yetiştirmeye çalışıyoruz.

Peki bu gerçekten tembellik mi?

Bu bölümde; erteleme davranışının (prokrastinasyon) arkasındaki gerçek nedenleri, beynimizin dopamin sistemiyle nasıl çalıştığını ve neden telefon başında saatler geçirebilirken ders çalışırken 5 dakikada sıkıldığımızı konuşuyoruz.

Ayrıca; öz disiplin, anlık haz, stresin motivasyona etkisi gibi kavramları günlük hayat örnekleriyle açıklıyoruz. Üstelik bilimsel deneylerden ve başarılı insanların çalışma sistemlerinden de bahsediyoruz.

Belki de sorun sandığın şey… sen değilsin.

[email protected] 💌