A veces puede ser un reto el pensar considerar tener un ritmo saludable en cuanto a lo que comemos a diario se refiere. Vemos como casi inalcansable el girar la manera en que nos hemos acostumbrado a alimentarnos o ejercitarnos. Acompáñanos en éste primer episodio entrevista junto a la Lcda. Francis N. Meléndez de Jesús, quien nos brinda 5 consejos prácticos para comenzar a tomar pasos proactivos a un estilo de vida más sáludable.

La Lcda. Meléndez de Jesús, es Dietista en Clínica Multidisciplinaria & actualmente ejerce como Especialista de Servicios de Nutrición para el programa "Head Start & Early Intervention".

Paso a paso, con la ayuda del Señor, podemos ser organizados, tomar decisiones sabias y crear hábitos que nos impulsen a aumentar una vida más saludable . 

Si tienes alguna pregunta luego de escuchar éste episodio, puedes contactar a la Lcda. Meléndez via correo electronico escribiendole a: [email protected]