Viajar es una experiencia increíble. Nos ayuda a ampliar nuestros horizontes, aprendemos de otras culturas y probamos cosas nuevas. Sin embargo, no hay nada peor que el estrés para preparar un viaje o cuando estamos pendientes todo el tiempo sobre lo que comemos. En este capítulo les comparto mis 5 tips para sentirnos bien en nuestro cuerpo y mente al viajar. Recuerda que solo tú decides que es ser saludable para ti. link del episodio contar calorías

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