Je kent het wel: je wordt geraakt door iets kleins. Een opmerking. Een opmerking, een blik, een situatie die je harder raakt dan je wilt toegeven. En voor je het weet zit je in je hoofd: Waarom raakt dit me zo? Wat zegt dit over mij? Doe ik iets verkeerd?

En ja, het is menselijk om naar de ander te wijzen. Of om het toeval te noemen. Maar… wat als het geen toeval is?

Wat als elke trigger, elke ontmoeting, elke irritatie, teleurstelling of situatie je iets probeert te spiegelen? Niet om je te breken, maar om je iets waardevols te laten zien over jezelf. Wat als je niet alleen getriggerd wordt, maar juist iets waardevols leert over jezelf?

In aflevering #5 van "Een Andere Kijk" neem ik je mee in het fenomeen spiegels: hoe de wereld om je heen een reflectie kan zijn van wat er in jou leeft. Niet om je af te branden of in een eindeloze analyse te duiken, maar juist om helderheid en rust te brengen. Wél om je praktisch, mild en nuchter te laten kijken naar wat situaties, mensen en triggers je kunnen leren. En te laten zien: dit zegt iets over jou. En dat inzicht kan goud waard zijn. Zodat je leert herkennen wat jou triggert én wat het je wil vertellen, op een manier die helpt, niet verlamt.

Ik duik in de dieperliggende redenen waarom bepaalde situaties je intens raken, terwijl anderen je koud laten. Niet om het groter te maken dan het is, maar om te zien: dit triggert niet zomaar, dit raakt iets dat er al zat.

Hoe je de reacties in je lijf en hoofd kunt gebruiken als richtingaanwijzers. Je lichaam weet het vaak eerder dan je hoofd. Een brok in je keel, spanning op je borst, je adem die stokt: je lijf laat zien waar iets schuurt.

Tot slot geef ik je concrete manieren om met deze spiegels te werken. Hoe je kunt onderzoeken wat een situatie over jou zegt. Hoe je je emoties en lichamelijke reacties als kompas gebruikt. En hoe je uit de slachtofferrol stapt, zonder jezelf de schuld te geven. Zodat je niet vast blijft zitten in oude patronen, maar gaat leven vanuit bewustzijn en keuze.

Voor iedereen die geraakt wordt en denkt: waarom doet dit zóveel met mij?

Luister mee. Misschien zie je jezelf ineens een stukje helderder.

💡 Wil je dat ik met je meekijk?
In Een Andere Kijk meedenksessie verkennen we samen wat jou raakt, waar dat vandaan komt en hoe je weer regie pakt.
Of duik dieper in De Kracht van jouw identiteit — een traject waarin we jouw binnenwereld helder krijgen en vertalen naar een leven dat klopt bij wie jij bent. Alle info vind je op ⁠www.marjoleinvankuringen.nl⁠ of stuur me gerust een berichtje.

🤝 Werk je aan een project of zoek je een spreker over thema’s als zelfinzicht, triggers of bewustzijn? Mail me via [email protected].

👉 Vond je deze aflevering waardevol? Laat een review achter, abonneer je op de podcast en deel deze aflevering met iemand die hier iets aan kan hebben! Volg me op Instagram via @marjoleinvankuringen of LinkedIn voor meer inzichten en updates. Want soms heb je gewoon een andere kijk nodig om écht in beweging te komen.

🎧 Druk op play en ontdek wat jouw wereld je al die tijd al probeert te vertellen.