In deze aflevering maak je kennis met 5 manieren hoe je diepe ontspanning kunt ervaren.

Veel mensen die altijd bezig zijn met dingen te ondernemen, die altijd heel erg hard door werken, die missen vaak diepe ontspanning. Ze genieten wel, maar het ontbreekt vaak aan volledige ontspanning.

Hier volgen 5 voorbeelden waarin je diepe ontspanning kunt ervaren.

Luister nu naar de 5 tips om diepe ontspanning te ervaren