Libelle Luisterloopje

5. Wandel mee met een mindfulnesstrainer: deze ontspanningsoefening werkt beter dan wijn


Listen Later

In Libelle Luisterloopje wandel je met Patrick Martens én bijzondere gasten die je meer leren over de natuur en jezelf. Door hun verhalen en tips ervaar je je eigen wandelingen anders en haal je meer uit een ommetje. In de vijfde aflevering: mindfulnesswandelaar Angela van der Hout, van Mindful Genieten, leert je hoe je tijdens een wandeling stopt met piekeren en écht geniet van al het moois om je heen. Wandel zelf mee, met Libelle in je oren.

Presentatie: Patrick Martens
Productie & redactie: Eva Breda
Montage: David Achter de Molen
Hoofdredactie: Hilmar Mulder & Barbara Schneemann

See omnystudio.com/listener for privacy information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Libelle LuisterloopjeBy Libelle