今天我们来讨论下“惯性思维”

你是否有过这样的经验：对某人或某件事一开始就下了“先入为主的判断”，结果后来发现和想象完全不同？为什么我们会这样？这些迅速的设想，到底是有益的，还是有害的？在面对不确定时，我们往往本能地做出假设，有时它们确实帮我们更快理解和应对，但也可能带来误会、冲突，甚至影响关系。你是否曾经觉察到自己正在“脑补”，那种瞬间的感觉是什么？又是怎样意识到“原来这只是我以为的”呢？