今回はやすたまさゆきさんのお仕事でもありライフワークでもある「バランスからだ塾」について聞いてみました！
元・高校球児のまさゆきさんが、古武術や“ヒモトレ”との出会いを通してたどり着いた、「ケガをしない、命を守れる体の使い方」とは？

体育が苦手でも大丈夫。
ラクに動けるヒント、たくさん詰まってます◎
今回はちょっぴり短め、約20分！スキマ時間にぜひどうぞ🎧