Para llegar a los altos niveles, toca aprender muchas cosas en el camino, esta vez, es aprender sobre las emociones, lo que me funciona a mi es investigar de donde vienen, interpretar lo que son mediante la escritura y utilizar buenos hábitos como el ejercicio para traerme de vuela a mi mente, recuerda que tenemos la posibilidad de controlar de como nos sentimos.