In der zweiten Episode der Brain-Pull-Serie schauen wir uns an, wann Stress chronisch wird, warum unverarbeitete Emotionen den Stresszyklus offen halten und was Deine Stressbiografie damit zu tun haben kann, dass Dein Körper heute ganz anders auf Training oder Ernährung reagiert als früher.

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📚 Buchempfehlungen

Achim Peters: Das egoistische Gehirn.

Shawn M. Talbott: The Cortisol Connection.

Robert M. Sapolski: Warum Zebras keine Migräne kriegen.

Stephan J. Guyenet: The Hungry Brain.