50 vueltas al sol - Episodio 8 - Hábitos atómicos

En este episodio damos un repaso al libro Hábitos Atómicos de James Clear, felicitamos a dos nuevos cincuentañeros y damos recomendaciones de todo tipo.

00:00 Inicio

00:20 Presentación

03:28 Personajes que han dado 50 vueltas al sol

03:50 Larry Page

12:34 Vicky Martín Berrocal

19:48 Hábitos atómicos

23:05 Historia de James Clear

32:06 Equipo británico de ciclismo

38:06 ¿Qué es un hábito?

48:44 Primera ley: Hacerlo obvio

01:03:38 Segunda ley: Hacerlo atractivo

01:13:38 Tercera ley: Hacerlo sencillo

01:24:26 Cuarta ley: Hacerlo satisfactorio

01:34:16 Conclusiones y reto

01:39:34 Recomendaciones

01:58:46 Despedida

Hábitos atómicos - James Clear

https://www.amazon.es/H%C3%A1bitos-at%C3%B3micos-Autoconocimiento-James-Clear/dp/8418118032/

James Clear

https://jamesclear.com/

Nunca te pares - Phil Knight

https://www.amazon.es/Nunca-pares-Autobiograf%C3%ADa-fundador-Nike-ebook/dp/B01LW2NEWV

Super Mario Bros: la película

https://www.imdb.com/title/tt6718170/

The Wire:

https://www.imdb.com/title/tt0306414/

Todopoderosos

https://open.spotify.com/show/6SArrjVIOp56HVhQqoDdlU

Passion and Warfare - Steve Vai:

https://open.spotify.com/album/1fyrOcra2DI3quvnzAEQ45

Beer Spa:

https://beerspain.com/spa/beer-spa-granada/

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