Die Phase nach der Prep ist für viele Athlen sehr angsteinflößend. Viele neue Struggles kommen auf dich zu und es gilt einen schmalen Grad zwischen Freiheiten und Restriktionen zu halten. Die Post Prep Phase bringt körperliche wie mental enorme Hürden mit sich. Gemeinsam mit meinem Gast Phillip geben wir euch in dieser XXL Blockbuster Episode einen detaillierten Einblick in die Anforderungen, die eine Post Prep Phase mit sich bringt und wie wir aktuell nach unserer Saison damit umgehen. Darüber hinaus kann Phillip als angehender Arzt mit einigem Fachwissen im Bereich Physilogie und Endokrinologie glänzen und so die medizinischen Hintergründe der Post Prep phase fachlich und gut verständlich erklären.

⚔️Effizient und stressfrei zu deiner Bestform!

🔑Profitiere von über einem halben Jahrzent Erfahrung!

📱Schreib mir eine DM für

ein kostenloses Erstgespräch

📸Felix auf Instagram https://www.instagram.com/felix.hoeber_?igsh=dnFiY2JmNTA3dmRo&utm_source=qr

📸Julius auf Instagram https://www.instagram.com/jls.sttr?igsh=eDF6eHo0YWdoenU=

👕Gymwear mit einzigartigen Desings bei One More Rep

https://omrgymwear.com

📸Phillip auf Instagram

https://www.instagram.com/philipp_els?igsh=dTJibmEyczgxeDE1