Stressée, submergée, au bout du rouleau ? Cet épisode est là pour toi.

Aujourd’hui, on explore ce sentiment de stress et d’épuisement qui peut te submerger dans ton quotidien d’entrepreneure. On commence par identifier les vraies sources de cette surcharge mentale avant de partager des outils simples et concrets pour reprendre le contrôle. Tu apprendras comment alléger ta charge mentale, prioriser efficacement et poser des limites saines, tout en gardant de la flexibilité. Une bouffée d’air frais pour t’aider à retrouver clarté, équilibre et sérénité.

À écouter chaque fois que tu as besoin d’un boost pour retrouver ton équilibre.

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