Las metas saludables que nos proponemos a principio de año

En este episodio del Podcast Mamá 360 hablamos de:

• Cómo hacer para que las metas saludables sean durante todo el 2021
• Lo que hacemos a principio de año con las metas
• Metas imposibles que luego se dejan
• Cuáles son los errores más comunes que las personas que comienzan con una meta en el área del fitness/salud cometen
• 3 tips para cumplir nuestras metas saludables en el 2021
• Descargable Diario de entrenamiento: https://dogged-artisan-9994.ck.page/c15da36a09

Un poco más sobre nuestra colaboradora y miembro fundadora Laura Verniere.

Licenciada en Educación Física y Running Coach

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Entrena a mujeres que quieren comenzar a correr de forma segura, sin riesgo de lesionarse. Con su team se junta a correr varias veces por semana. 

Argentina viviendo en Miami

Mamá de Mellizos, Mia y Milo.

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