人生上半場，我們習慣了身心不斷成長的前進感，
50後，面對生活中的各種挑戰，
你是否也常在內心小小聲自我激勵「我可以」、「只要願意就能做到」？但不可否認的，來到中年，也許是工作上覺得要被年輕人追過了，或是家庭角色被孩子輩取代，
或因事故意外造成體突然衰退，或是因慢性病或遺傳影響，與難以抵擋的歲月，讓自己有一些能力慢慢消失了……這種「失去」的感覺，有時像緩下坡，有時則是急速下墜
心理上該如何調適？

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