En este episodio entrevisto a Lucia Arocena, nutricionista y creadora de "Esencia", sobre cómo transformar tu vida a través de hábitos que realmente conecten con vos.

Hablamos de:

💡 Cómo los hábitos son más importantes que la motivación.💡 El impacto de la alimentación en nuestra salud y energía.

💡 Por qué cambiar de estilo de vida va mucho más allá de la balanza.

💫 Espero que este episodio te inspire a dar esos pequeños pasos que marcan la diferencia en el claro plazo.

Te invito a conectar con Lu en su Instagram @esenciabylu