O Podcast Papo com Essência tem o propósito de trazer conversas, trocas e reflexões sobre a nossa jornada de autoconhecimento e espiritualidade na prática.

Hoje a nossa convidada é a Julia Abade, Professora de Yoga e Idealizadora da Casa Upadhi e vamos conversar um pouquinho sobre os benefícios do yoga, autocuidado e pranayamas. Bora conectar?

❋ conheça o trabalho de Julia Abade em: www.instagram.com/julia.abade e www.instagram.com/casaupadhi

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❋ Conheça mais do nosso trabalho aqui: https://bio.site/espacoasha

Gratidão por ter você por aqui! ♡

#yoga #pranayamas #autoconhecimento #espiritualidade