Zuerst könnte der Titel als Widerspruch wahrgenommen werden. Doch aus meiner Sicht ist es das nicht. Doch es bedarf Übung und Training das zu lernen - wie kann ich mich gut um mich kümmern und gleichzeitig die Verbindung zu anderen herzustellen bzw. nicht zu verlieren.

Sagst Du manchmal Ja, obwohl du nein meinst? Gehst Du über Deine Grenzen hinaus, aus Angst, dass andere Dich ablehnen könnten? All das kenne ich sehr gut und gerne teile ich mit dir, wie ich es für mich lösen konnte. Ein Missverständnis, das oft existiert ist, dass wenn ich zu mir selbst JA sage, mein Gegenüber es als NEIN versteht oder verstehen kann. Der Punkt ist, wir haben keinen Einfluss darauf. Doch aus der Unsicherheit heraus sagen wir dennoch JA und machen das, was wir vermuten, wird von uns erwartet! Wir gehen damit eigentlich nicht in Verbindung, sondern wir trennen uns meiner Meinung nach. Weil Du Dich selbst in dem Moment übergehst und aus der Verbindung gehst. Dann kannst Du auch nicht mit anderen in Verbindung und in Beziehung gehen. Macht das Sinn so weit?

Solltest Du das auch kennen, dann darfst Du lernen, dass Du grösser bist als die Angst und Unsicherheit. Du bist sie nicht. In der Folge teile ich mit Dir auch eine kleine Übung, wie Du lernen kannst bei Dir zu sein und in Verbindung zu gehen.

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