2024年5月24日(金)「ウェルラボ エクササイズ」

協力：プライベートジム CoolBeauty 代表 橘高由香さん

その場でできる簡単なエクササイズをご紹介しているコーナー。

5月のテーマは「タオルを使って上半身を動かすエクササイズ」。3つの動きをご紹介いただいています。フェイスタオルやマフラータオルなど横長のタオルをご用意ください！

あなたも一緒にエクササイズしてみませんか？

※無理のない範囲で行うようにお願いいたします。