Świat Burzy

53. Kilka cennych lekcji, które dał mi rok 2022

Listen Later

Rok 2022 dał mi kilka cennych lekcji, których niekoniecznie się spodziewałam. I w dzisiejszym odcinku właśnie o nich ;)

SPIS TREŚCI:

  • 01:10 - Ale jak to jestem introwertykiem?!
  • 05:20 - Sama w podróży? Nie ma problemu
  • 08:20 - 12 godzin snu i wyrozumiałość do siebie
  • 12:10 - Zarządzanie energią, nie czasem
  • 16:10 - Lepsze życie w pół minuty dzienne - wdzięczność
  • 21:00 - Moje słowo na 2023

    • DO ODCINKA:

    Książki, do których nawiązałam:

    • “Atomowe nawyki”, James Clear
    • “Uspokój swój mózg”, Anders Hansen
    • “Cztery tysiące tygodni”, Oliver Burkeman

      • Podcasty, do których nawiązałam:

      • Podcast “Między wskazówkami” Moniki Torkowskiej - https://monikatorkowska.com/podcast/
      • Podcast  “Work Smart Not Hard” Ani Kani - https://podtail.com/fr/podcast/work-smart-not-hard/

        • ŚWIAT BURZY:

        • Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
        • Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
        • YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
          • ...more
          View all episodesView all episodes
          Download on the App Store
          Świat BurzyBy Julia Burza