Bienvenue à toi pour ce premier épisode de cette nouvelle année du podcast “Écris  ta légende” !

Aujourd’hui, on va parler du pouvoir du moment présent ! Rester connecté sur l’instant présent, pouvoir se concentrer sur ce qu’on à de positif et non de rester enfermé avec du négatif !

Au quotidien, il est parfois difficile de rester présent pour les gens qu’on aime. On a la tête ailleurs, on est occupé et on n’arrive pas à rester connecté avec la personne qu’on a en face de nous !

Pour ce podcast, j’ai décidé de te parler de mon quotidien pour te partager ce défi que je me suis lancé, d’être plus présent pour les gens que j’aime.

Être plus concentré sur le moment présent, être plus centré sur l’autre ! Pour moi, c’est passé par le fait de couper mes notifications, et de laisser de côté mon téléphone !

Ne pas laisser le passé nous rattraper. “Parce que j’ai vécu une désillusion, j’ai peur d’en subir une nouvelle !” C’est peut-être quelque chose qui t’arrive tous les jours, même sans t’en rendre compte, le passé te rattrape dans toutes tes décisions, tous tes choix du quotidien, et forcément, ça va te faire perdre confiance en toi ! 

Mais tu n’es pas condamné à faire les mêmes erreurs !

Découvre l’exercice et la règle de ce podcast, ils te permettront d’avancer sans crainte et de mieux lâcher prise pour profiter de l’instant présent.

Le pouvoir du moment présent c’est le fait d'apprécier et ne pas penser à autre chose !

En BONUS, télécharge ton cadeau et découvre 7 podcasts de motivation (il ne s’agit pas de ce que tu es sur le point d’écouter) créés spécialement pour toi afin de t’aider à libérer ta force intérieure, et à prendre ta vie en main !

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