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Dans cet épisode, je discute avec Audrey de son expérience lors de la formation de Yin Yoga. Nous explorons ses attentes, ses moments marquants, et l'évolution personnelle d'Audrey tout au long de la formation. Audrey partage son ressenti sur la pratique, la transmission et l'essence du Yin Yoga, tout en exprimant sa gratitude pour l'expérience vécue.

Audrey nous partage notamment que …

• le feeling avec la professeure est essentiel
• la formation que je propose va au-delà des postures
• les pratiques du matin et du soir sont cruciales
• l'évolution personnelle est marquée par des jalons
• il est important de se sentir équipé pour transmettre
• le Yin Yoga est une histoire avec soi

J’en retiens sa phrase, le dernier jour à la fin de son examen : “J’ai Kiffé !”

Merci Audrey.

Et belle écoute à toi,

Anne-Gaëlle

• Découvre mes formations en Yin yoga

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Crédits :
Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania)
Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay)

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