"Macam mana nak avoid perkara yang belum terjadi tetapi kita dah overthinking dan perkara negatif mendahului perkara positif. Then sometimes rasa burnout sampai tak boleh buat apa-apa, perasaan tu sampai ada risau yang melampau."

Episod kali ini, ialah soalan daripada peserta ketika dalam program online berkaitan topik kesihatan mental #AskAimanPsikologi