Zmęczenie w kokpicie – czy brak snu może doprowadzić do katastrofy?

Sen to fundament naszego zdrowia i bezpieczeństwa, a w lotnictwie odgrywa kluczową rolę. W tym odcinku Strefy Śmierci rozmawiam z Natalią Palmowską @wyspana.coach, ekspertką od snu i regeneracji, o tym:

• dlaczego sen jest tak ważny dla naszego mózgu i ciała,

• jakie zagrożenia niesie chroniczne zmęczenie,

• jak brak snu wpływa na podejmowanie decyzji w kokpicie,

• dlaczego piloci w tzw. „strefie śmierci” (szkolenia i budowania nalotu) są szczególnie narażeni,

• jak linie lotnicze i sami piloci dbają o higienę snu, by zapewnić bezpieczeństwo pasażerom.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się:

👉 Ile godzin snu potrzebuje pilot?

👉 Czy zmęczenie może być przyczyną katastrofy lotniczej?

👉 Jak radzić sobie ze zmianą stref czasowych i nocnymi lotami?

Ten odcinek odpowie na wszystkie te pytania.To rozmowa nie tylko dla pilotów, ale też dla pasażerów, którzy chcą zrozumieć, jak sen wpływa na bezpieczeństwo lotów.

_____________

Prywatny dziennik lotów⁠⁠⁠ to notatnik w którym zanotujesz swoje najważniejsze doświadczenia lotnicze i przeżycia związane z Twoją Strefą śmierci. Polecam: ⁠⁠https://amzn.to/409deP1⁠⁠

_______________

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prywatny dziennik lotów⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twój zeszyt do notowanie doświadczeń lotniczych

Mój Patronite.pl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly with paramedic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Składając zamówienie na stronie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠icao4.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ z KODEM: CHARGEMELESS macie 5% zniżki na dowolny produkt.

(Linki aktualne na wrzesień 2025, mogą zawierać linki afiliacyjne)

Chcesz mi postawić kawę? Zapraszam ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TU!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Prowadzący  Piotr Zagubień

pomysł serii: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@fly with paramedic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Nagranie i realizacja ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Thevoiceofpilot.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Studio