🎧本期你将听到：

1. 02:13 西子的高考回忆：《实习医生格蕾》起了个巨大作用
2. 6:30 四种不同类型的父母：权威型、专制型、溺爱型、忽视型，你的父母是怎样的？
3. 13:36 在应试教育体系中，对ADHD和高敏感大脑来说，高考是怎样的一种存在？
4. 27:43 出了高中的学校，在大学的自由空气里，我们怎么学会「抬起头来生活」？
5. 33:37 看到更大的世界，看到更多不同活法的样本，才能找到真正的自己。
6. 36:33 学习到底是怎么学的？

所有的信息通通是通过我们的身体的感官进入大脑的。学习是通过身体来学习的，然后才能到达高级中枢，被处理成知识和信息储存起来。

如果只是大脑学会就可以了，那你完全是在跨越一个很大的一个信息处理站，也就是所谓的「死记硬背」。

38:47 林敏对曾经的三本学历去羞耻：“考不好”后的人生，不是结束，是勇敢探索的开始

43:04 大学分一二三本，有必要吗？资源不均与地域歧视：我们为何曾想逃离“来处”

48:33 从逃离到认领来处：寻找我的身份认同

52:19 身份的认同之路：无力、冲撞、翻滚，直到找到自己是谁

55:44 海外华人如何认领自己的身份认同课题？

1:02:00 社会价值靠什么体现？

《狗屁工作》（英语：Bullshit Jobs: A Theory）是人类学家大卫·格雷伯于2018年出版的一本书籍，该书提到社会上存在无意义的工作并分析它们的社会危害。

1:08:55 我是谁？ -- 一个探索小练习

又到了一年夏天，又是一年高考，我看过一段话说，很多人在多年后回忆高考，甚至去分析、反复咀嚼，恰恰说明已经不再处于当时的“生存模式”中了，有了某种程度的“安全感”和“心理距离”，也拥有了一些心理资源来处理和整合这段经历。

不仅仅是高考，所有的创伤都是，能回忆和叙述，反而说明已经走了很远一段路了。（出处：微博@诨名唤作巴布尔）

和我回望高考这场集体创伤的是base在英国的西子jo，她是复旦医学院的医学生，本科毕业后又花了三年在英国读了两个硕士，考了一堆证儿，自嘲过去二十几年光在做「有用的事」了，这几年开始从事幸福和健康教练工作（好奇的朋友看这里 这工作是干啥的？），是优秀的高材生，也是一枚自由而有趣的灵魂。

在我们聊高考的时候，她蹦出了一个想法：如果我可以回到2013年的自己身边，给当时的自己支持和陪伴，我可以省掉多少痛苦和困惑？

于是，她想要在接下来的几个月里捐出自己的10个小时，和10位即将开始或刚开始大学生活的朋友进行1v1深度对话，如果你对高考-大学这个gap的过渡和衔接有困惑，欢迎在评论区留言，我们会选出十位朋友，邀请你来对话（公益免费）。

西子的公众号：Jo.X 教练对话，微信：jox_coaching

｜本期主播和制作｜

🔆 Linmin 生命教练 Life coach / Base荷兰，一人公司

大学背包穷游中国，毕业后Gap 4 年，26岁荷兰自费留学，30岁前「我命由我不由天」，30岁后「活着，无悔」。擅长帮高敏感/ADHD/海外华人活出真我，「向下扎根，自由绽放」。链接1v1教练对话：jaymina（微信）

提到的内容

不焦虑的养育，少创伤的童年

《实习医生格蕾》 ——高强度的医疗剧讲述了梅瑞狄斯格蕾和格蕾斯隆纪念医院的医生团队每天都面临着生死攸关的决定。

《黑白大厨：料理阶级大战》——韩国美食料理综艺节目。

蜜獾——鼬科动物，特点：生死看淡，不服就干