「パフォーマンスラボ」は、

運動に関わる全ての人に向けた、

身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために

《今回のテーマ》前回から打って変わって、「Ｆ＝ｍａ」という数式について話していきます。学生時代に習いましたよね？！この数式。これがパフォーマンスを考える、エクササイズの仕方にとても関係があります。是非取り入れてみてください。

〈キャスト〉

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