A veces no contestan rápido… y creemos que ya no nos quieren.

A veces alguien está distante… y sentimos que hicimos algo mal.

A veces una mirada, un silencio o un cambio mínimo activa historias enormes dentro de nosotros.

Pero no todo es sobre ti.

En este episodio hablamos de apego ansioso, heridas emocionales, sobreinterpretación y de cómo muchas veces reaccionamos desde el miedo y no desde la realidad.

Porque sanar también implica entender que las personas tienen cansancio, procesos, problemas y silencios que no siempre tienen que ver contigo.

Y aprender eso… puede darte muchísima paz. 🎙️🤍