Du willst schlafen, aber dein Kopf geht den ganzen Tag durch und überlegt was du hättest anders, besser, perfekter machen können, während im Hintergrund leise Ey Macarena läuft?

Willkommen in der Welt des Overthinking!

Viele hochsensitive Menschen haben damit zu kämpfen, du bist also nicht alleine, denn viel zu oft verlierst du dich im Außen statt bei dir zu bleiben.

Dein Gehirn macht Überstunden, weil es gar nicht weiß wie es mir all diesen Anforderungen zurecht kommen soll.

Und schon bist du in einer Spirale des Zerdenkens und Überdenkens!

Wie du es schaffst dich daraus zu lösen und wieder bei dir anzukommen, dir deinen Raum für dich und deine Bedürfnisse zu schaffen, das erzählt Marlen dir in der heutigen Folge!

Hier die von mir erwähnten Meditationen für Dich und der Link zu meinem Workbook!

Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst mehr davon?

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