Existe uma ferramenta chamada "MEPS" que vem do inglês: Mental, Emotional, Phisical and Spiritual. 

MENTAL: Cuidar, proteger e blindar sua mente de coisas que podem trazer desequilíbrio e lentidão de raciocínio.

EMOTIONAL: Cuidar da sua inteligência emocional, faz toda diferença em sua energia para o trabalho. 

PHISICAL: Ponto chave, não adianta sermos preocupados em adquirir o máximo de conhecimento, se não cuidamos da saúde. 

SPIRITUAL: Respeitando a crença de cada pessoa, mas pode acreditar veementemente, a conexão com DEUS, vai te amparar sempre, é o melhor refúgio e o melhor sentido da vida.

Aplique o conhecimento que vamos falar nesse PODCAST, e depois nos conte como foi?