ずっと東京の年末年始/久々の忘年会/ゆっくりゴロゴロ/仕事がない日に限って早起き/インスタ始めてみた/読んだ本を振り返るための術/ランニングマシーンでながら運動/食べることへの抑止力/心と体の健康/平穏無事な心を保つ/哲学・メタ認知/ま、いっかの心持ち/友達の新規開拓/友達が作りやすい年齢/人生のフェーズが異なる友達との付き合い方
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