La Navidad para muchas personas NO es fiesta, es el despertar de sentimientos dolorosos, es el darse cuenta que estan solas, es el recordar que su relación familiar no es la mejor, es el saber que su situación económica no es la mejor... En fín… la Navidad para muchas personas es ANSIEDAD y estrés de la peor clase.

Te incluyo 5 sugerencias para controlar la ansiedad en esta Navidad. Son sencillas, fáciles de llevar a cabo y te van a preparar para tener la ansiedad a raya y controlada.

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Que la paz y el amor te acompañen siempre!

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