Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape !

Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.papainshape.com/aeac72fd⁠⁠⁠⁠⁠

Aujourd'hui c'est Romain qui te parle directement de son quotidien, et comment il gère son alimentation et son activité physique !

Sachant que Romain est papa, et plusieurs fois !

4 enfants agés de 7 ans à 2 mois chez lui. Découvre comment il parvient à rester un "Papa in Shape".

Tu verras que ce n'est pas forcément facile tous les jours, mais il te donne les grandes lignes de conduite à garder. D'un point de vue habitude, et aussi mental !

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