Lift fast, speak last Podcast

#55 - Regeneration & Equipped Lifting


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Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch in dieser Folge die neusten News aus der Powerlifting Welt und diskutieren über Methoden der Regeneration bei hochvolumigem Training und den Einstieg ins Equipped Powerlifting. 
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Lift fast, speak last PodcastBy Chris Büchi & Patrick Jäggi