最近読んでる反応しない練習という本の効果を実際に感じた話。これまで自己否定の塊だった自分がここまで意識を変えれるとは思ってなかった。あと、いつ聴いてもCOTENラジオは凄い！最新エピソードも目からウロコがボロボロ。言語化能力が高過ぎる。あと、青柳さんの知性が高いというのも同感。