In dieser Folge leite ich eine Meditation zum Mitgefühl an. Sie ist der zweite Teil der Mini-Serie zu den Brahmavihara, der "vier Unermesslichen". Um Mitgefühl zu entwickeln, müssen wir uns unweigerlich mit Leid auseinandersetzen. Daher ist diese Folge vielleicht etwas herausfordernd, wenn es dir gerade nicht so gut geht. Du kannst mich aber gerne kontaktieren, falls du Fragen hast oder etwas teilen möchtest. Alles Liebe Uli

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