Heute haben wir eine Kerzenmeditation für dich. Sie ist ganz wunderbar passend zur Adventszeit, aber du kannst sie natürlich auch das ganze Jahr über praktizieren, wenn du einen Moment Ruhe, Licht und Wärme brauchst.

Du brauchst heute eine Kerze deiner Wahl und wie immer einen ruhigen Ort für die nächsten Minuten. Ganz viel Freude beim Meditieren und ein paar achtsame und besinnliche Momente wünschen wir dir <3

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