Egy új diétát elkezdeni nem nehéz. Motivált vagy, buzog benned a vágy, nyitott vagy minden új információra és ekörül járnak a gondolataid.

De ennek hamar véget vethetnek olyan nehézségek, amik az új életforma kialakításával jár, és az egészet abbahagyod... ugye nem akarod ezt?

Összeszedtem azokat az általános problémákat, amiket a pácienseimtől hallottam - milyen problémákba ütköznek a diéta elkezdésekor, és hogyan lehet őket kiküszöbölni.

Ha eddig nem tudtál kitartani egy diéta vagy életmódváltozás mellett, akkor hallgasd meg ezt az adást.

Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcast epizód, amit csak az előfizetők hallgathatnak. Már 1000 Ft/hó-tól. Iratkozz fel itt


Csatlakozz Facebook csoportunkhoz

Iratkozz fel a Magazinra (ingyenes)

--------------------
Személyre szabott program (étrendek, edzéstervek, életmód változás)



FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint táplálkozási szakértő, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal. 

Küldj üzenetet

Egészség, vitalitás, harmónia (ingyenes csoport): Az önfejlesztés útján felfedezheted belső erődet és valódi énedet. Inspirációval és támogatással segítünk álmaid és sikereid megvalósításában. Tagságoddal minden hónapban nyereménysorsoláson vehetsz részt.

Prémium Életvezetés Nőknek Klub: A középkorú nők egészségének kulcsa: Közös, élő edzések, étrendek, főző workshopok, szakmai előadások, személyre szabott célkitűzés, hétvégi meditáció, kérdések és válaszok minden héten, hogy közösen érjük el a céljaidat.

-------------------------------

FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.