La ligne à franchir est parfois très minime entre "je travaille sur moi pour me reconstruire" et "je ne suis plus moi, je suis épuisée" à force de travailler sur soi

Le développement personnel (qui ne ressemble en aucun cas à seulement lire des livres et faire de la méditation tous les jours), le sport pour penser les émotions + d'autres choses dont nous parlons dans l'épisode peut vite devenir très anxiogène. Une roue d'hamster dans laquelle nous entrons et avons du mal à sortir.

Parce que la limite est très minime entre "je prends soin de moi pour aller mieux" et "je suis dans l'excès, je n'arrive plus à vivre simplement"

J'espère que l'épisode te plaira, je te donne mon exemple et mes conseils, comme d'habitude prends ce qui résonne en toi !

Si l'épisode te plaît, tu peux me laisser 5 étoiles et le commentaire de ton choooix ! haha, prends soin de toi

IG : _jennilyne