Amanda har precis kommit hem från Bali och i veckans avsnitt berättar hon om hur resan, som hon gjorde tillsammans med en vän, skapade en del obekväma speglingar som de behövde hantera under resans gång. Vidare pratar de om hur nya miljöer, nya situationer och ett rubbat sov och ät schema kan förstärka redan triggande situationer och hur viktigt det är att lyssna till sina egna behov och att också våga uttrycka dem.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.