In dieser Folge teile ich meine Erfahrung: 4,5 Tage komplett ohne Handy.

Was passiert, wenn man plötzlich nicht mehr erreichbar ist, keine WhatsApp-Nachrichten checkt, kein Instagram öffnet und keinen schnellen Blick aufs Display wirft?

Ich erzähle dir, welche Momente mich besonders herausgefordert haben und welche Klarheit dadurch entstanden ist:

• Wie es sich anfühlt, bei sich selbst zu bleiben, statt in die Gedanken anderer zu springen

• Warum Pausen ohne Ablenkung zu tieferen Reflexionen führen

• Weshalb auch unangenehme Gefühle ein wertvolles Signal sein können

• Und warum ich heute sage: Ich hätte mein Handy noch viel länger ausgeschaltet lassen können

Am Ende gebe ich dir Impulse, wie du dir selbst kleine Offline-Zeiten gönnen kannst und was das für dein Business und deine Klarheit bedeutet.